2019-08-24 3話23 8月23日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ビール ハイボール×2 つまみ 蕎麦 1,500カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+300カロリー