2019-02-25 二章25 2月25日 朝活 縄跳び ランニング -400カロリー ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:煮干しラーメン ハイボール×2 900カロリー 合計:-400カロリー