豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

二章16

2月16日

■運動

水泳 ウォーキング -1,000カロリー

■食事

朝:肉 400カロリー

夜:ハイボール×7 鍋 刺身 1,700カロリー

合計:-700カロリー