ダイエット再開

6月2日

運動

水泳:

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:

ウォーキング:-100カロリー

サイクリング:

合計:0カロリー

■食事

朝:　

昼:肉　たまごサラダ　ヨーグルト　肉　ビール　　1,200カロリー

夜: カレー　豚汁　850カロリー　

合計:2,050カロリー

基礎代謝:1,800カロリー

トータル:+250カロリー

合計:+150カロリー