豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開ですね5

6月5日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:パン サラダ 500カロリー

夜:肉 うどん 500カロリー

合計:-2,000カロリー