ダイエット再開6-5

6月5日

■運動

ウォーキング　水泳　-1200カロリー

■食事

朝:パン　サラダ　500カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:肉　サラダ　900カロリー

合計:-1,100カロリー