2月6日 125週目:+1.05kg 126週目:+0.05kg 127週目:-0.35kg 2月6日:85.8kg 121週目:+0.55kg 122週目:+1kg 123週目:-1.45kg 124週目:0kg 1月17日:85.05kg 117週目:+1.1kg 118週目:-0.4kg 119週目:+0.25kg 120週目:-0.05kg 12月20日:84.95kg

2月5日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:うどん 500カロリー 夜:すき焼き ごはん 1,500カロリー 合計:+700カロリー

2月4日 ■運動 腹筋×50回 縄跳び×2,000回 腕立て×40回 -200カロリー ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:うどん 600カロリー 夜:シチュー 800カロリー 合計:-100カロリー

2月3日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:焼きそば 500カロリー 夜:肉 スープ 1,200カロリー 合計:+400カロリー

2月2日 ■運動 腹筋×50回 ランニング 足上げ両方×50 縄跳び×1,000回 -300カロリー ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:焼きそば 500カロリー 夜:肉 カレー 1,000カロリー 合計:-100カロリー

2月1日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:うどん 500カロリー 夜:肉 スープ 1,000カロリー 合計:+200カロリー

1月31日 ■運動 ウォーキング 水泳 -1200カロリー ■食事 昼:パン×5 500カロリー 夜:肉 チラシ寿司 1,500カロリー 合計:-1,000カロリー

1月30日 125週目:+1.05kg 126週目:+0.05kg 1月30日:86.15kg 121週目:+0.55kg 122週目:+1kg 123週目:-1.45kg 124週目:0kg 1月17日:85.05kg 117週目:+1.1kg 118週目:-0.4kg 119週目:+0.25kg 120週目:-0.05kg 12月20日:84.95kg

1月30日 ■運動 ウォーキング 水泳 -1,200カロリー ■食事 昼:パン×5 500カロリー 夜:肉 サラダ 1,500カロリー 合計:-1,000カロリー