豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその5 7

3月7日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:パン×6 600カロリー

夜:肉 つまり 1,500カロリー

合計:-900カロリー