2020-08-30 リスタートその3 26 8月26日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉 ハイボール×5 つまみ 肉 1,700カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+400カロリー