豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタート7

6月7日

■運動

サイクリング 3時間 -600カロリー

■食事

昼:パン×8 900カロリー

夜:プロテイン 肉体 魚 サラダ 800カロリー 

合計:-700カロリー