4話3

9月3日

■運動

サイクリング　-300カロリー

■食事

朝:おにぎり×2 サラダ　600カロリー

昼:つけ麺　700カロリー

夜:エッグ豆腐　肉　ゆで卵　800カロリー

合計:0カロリー