2019-09-05 4話4 9月4日 ■食事 朝:ピザ×2 600カロリー 昼:弁当 600カロリー 夜:ハイボール×4 つまみ 肉 1,000カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+100カロリー