0話28

5月28日

■運動

ホットヨガ　-300カロリー

■食事

朝:パン×5 500カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:ハイボール×3 つまみ　肉　800カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-600カロリー