2020-01-15 8話14 1月14日 ■食事 朝:ピザ×2 600カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ハイボール×4 つまみ サラダ まぐろ丼 1,500カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+700カロリー