2019-04-18 4章17 4月17日 今日は生誕日なのでチートデイ ■食事 朝:パン ソーセージ 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:寿司 ピザ ハイボール×2 1,700カロリー オフィスワーク:-400カロリー 合計:+500カロリー