6話25

11月25日

■運動

ヨガ　-250カロリー

■食事

朝:ピザ×3 ゆで卵×2  600カロリー

昼:弁当　700カロリー

夜:ハイボール×2 キャベツ　ささみ

500カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-550カロリー