8月31日 52週目:-1.6kg 53週目:0kg 8月:31日:75.1kg 48週目:+0.65kg 49週目:-0.3kg 50週目:+0.55kg 51週目:+1.85kg 13ヶ月目:+2.75kg 8月18日:76.7kg 44週目:-0.5kg 45週目:+0.45kg 46週目:-0.5kg 47週目:-0.45kg 12ヶ月目:-1.0kg

8月30日 朝:パン×3 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:肉 ハイボール 寿司 つまみ 2,000カロリー オフィスワーク:-400カロリー 合計:+800カロリー