2018-12-13 第5章12 12月12日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:野菜スープカレー 500カロリー 夜:ハイボール×5 スープ つまみ 800カロリー オフィスワーク:-500カロリー 合計:-800カロリー