豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

第5章13

12月13

■食事

朝:パン×3 300カロリー

昼:弁当 500カロリー

夜:ハイボール×2 肉 サラダ 800カロリー

オフィスワーク:-500カロリー

合計:-900カロリー