第3章21

10月21日

今日は食べ過ぎた。

■食事

朝:パン×5 500カロリー

昼:あんかけラーメン　600カロリー

夜: 鍋　うどん　700カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-600カロリー