豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

第3章18

10月18日

運動なし。

■食事

朝:パン 300カロリー

昼:弁当 500カロリー

夜:肉 400カロリー

オフィスワーク -500カロリー

合計:-1,400カロリー