2018-09-28 二章27 9月27日 今日も運動なし。。 ■食事 朝:パン×2 200カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:なめこ 肉 400カロリー オフィスワーク -1,200カロリー 合計:-2,200カロリー