2018-09-13 二章12 9月12日 大阪出張 朝:パン 350カロリー 昼:パン 250カロリー 夜:お好み焼き ハイボール4 ビール1 1,100カロリー 立ち、オフィスワーク -1,500カロリー 合計:-2,300カロリー