2018-09-07 二章7 今日も運動なし。そろそろヤバい! ■食事 朝:パン 200カロリー 昼:弁当 400カロリー 夜:寿司 8貫 ハイボール2杯 800カロリー オフィスワーク -1,000カロリー 合計:-2,000カロリー