序章6

8月30日

■運動

水泳:1時間30分　-1,200カロリー

■食事

朝:パン　300カロリー

昼:弁当　600カロリー

夜:ハンバーグ　700カロリー

オフィスワーク:-1,000カロリー

合計:-3,000カロリー