豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

健康ダイエット3 23

1月23日

■食事

朝:パン×2 400カロリー

昼:ラーメン 500カロリー

夜:肉 スープ 800カロリー

合計:1,700カロリー

-100カロリー