豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

健康ダイエット2 23

12月23日

■食事

昼:味噌汁 寿司 500カロリー

夜:肉 ビール ハイボール ラーメン

2,000カロリー

合計:2,500カロリー

+700カロリー