豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその5 29

■食事

朝:パン×5 500カロリー

昼:弁当 700カロリー

夜:肉 サラダ 1,000カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:+100カロリー