豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその3 17

8月17日

■食事

朝:パン×4 400カロリー

昼:弁当 500カロリー

夜:肉 つまみや 魚 700カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-500カロリー