0話8

5月8日

■運動

垂直腹筋×50

縄跳び　1,500回

-200カロリー

■食事

朝:パン×4 500カロリー

昼:弁当　600カロリー

夜:春雨スープ　ささみ　肉　700カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:-500カロリー