豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

第3章5

10月5日

飲みオンリー

■食事

昼:弁当 800カロリー

夜:ハイボール×5 つまみ 1,200カロリー

オフィスワーク  -500カロリー

合計:-600カロリー