豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開2-27

11月27日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:パン 600カロリー

夜:焼きそば 700カロリー

合計:-1,500カロリー