豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開2-7

11月7日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,200カロリー

■食事

昼:パン 500カロリー

夜:肉 焼きそば 1,200カロリー

合計:-1,300カロリー