4話14

9月14日

■運動

ウォーキング　水泳　-1,200カロリー

■食事

朝:パン×4 500カロリー

昼:ナポリタン　500カロリー

夜:ビール×7 ハイボール×2 つまみ　焼き鳥

2,000カロリー

合計:0カロリー