2019-06-20 1話19 6月19日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ハイボール×4 肉 つまみ 蕎麦 1,100カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:0カロリー