ダイエット再開

5月20日

運動

水泳:

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:

ウォーキング:

サイクリング:

合計:0カロリー

■食事

朝:　サラダ　目玉焼き　バナナ　ヨーグルト パン　350カロリー　

昼:カップラーメン　250カロリー

夜: 焼きそば　たまご　サラダ　500カロリー　

合計:1,100カロリー

基礎代謝:1,800カロリー

トータル:-700カロリー

合計:-700カロリー