ダイエット再開3-24

12月24日

■食事

朝:パン　サラダ　500カロリー

昼:弁当　500カロリー

夜:肉　寿司　ケバブ　ケーキ　3,000カロリー

オフィスワーク:-300カロリー

合計:+1,900カロリー