2020-01-01 7話31 12月31日 ■食事 朝:パン×6 500カロリー 昼:そば 天ぷら 700カロリー 夜:ハイボール×6 つまみ 肉 1,200カロリー オフィスワーク:-100カロリー 合計:+600カロリー