2019-12-02 7話2 12月2日 ■食事 朝:パン×3 ゆで卵 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ネギトロ丼 サラダ 1,200カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+100カロリー