2月13日 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 600カロリー 夜:肉鍋 1,000カロリー オフィスワーク:-400カロリー 合計:0カロリー
2月12日 ■食事 朝:パン×4 ゆで卵 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:つまみ 餃子 サラダ 800カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-300カロリー
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