豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

7話1

12月1日

■運動

ウォーキング 水泳 -1,400カロリー

■食事

昼:パン×8 900カロリー

夜:プロテインジュース 肉うどん 1,200カロリー

オフィスワーク:-200カロリー

合計:-1,300カロリー