2019-08-11 3話9 7月9日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:焼き肉 サラダ ハイボール×7 ラーメン 1,800カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+600カロリー