ダイエット再開

7月14日

運動

水泳:

縄跳び:

ジョギング:

筋トレ:

オフィスワーク:

ウォーキング:-

サイクリング:

合計:0カロリー

■食事

朝:

昼:ナポリタン  　800カロリー 

夜: お好み焼き　800カロリー

合計:1,600カロリー

基礎代謝:1,800カロリー

トータル:-200カロリー

合計:--200カロリー