2019-07-19 2話18 7月18日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ハイボール×5 肉 ゆで卵 納豆オムレツ 1,000カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-100カロリー