豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

ダイエット再開4-6

1月6日

■食事

朝:パン サラダ 500カロリー

昼:弁当 500カロリー

夜:ビール 肉 1,500カロリー

オフィスワーク:+200カロリー