3月26日 163週目:+1.7kg 164週目:-1.45kg 165週目:+1.05kg 3月26日:86.8kg 157週目:+0.65kg 158週目:-1.85kg 159週目:+2.45kg 160週目:計測不可 161週目:計測不可 162週目:-0.85kg 3月6日:85.50kg

6月26日 ■運動 水泳 ウォーキング -1,200カロリー ■食事 昼:ピザ 700カロリー 夜:ビール 肉 サラダ 1,500カロリー 合計:800カロリー

6月25日 ■食事 朝:パン サラダ 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ビール 肉 サラダ 1,500カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+400カロリー

3月24日 ■食事 朝:パン サラダ 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ビール 肉 サラダ 1,500カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+400カロリー

3月23日 ■食事 朝:パン サラダ 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ビール 肉 サラダ 1,500カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+400カロリー

3月22日 ■食事 朝:パン サラダ 500カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ビール 肉 サラダ 1,500カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+400カロリー

3月21日 ■食事 昼:パスタ 500カロリー 夜:ビール 肉 サラダ 1,500カロリー 合計:+200カロリー