豚の減量日記

レコードダイエットってやつ

リスタートその3 16

8月16日

■食事

朝:パン 肉 たらこおむすび×2 900カロリー

昼:冷や麦 500カロリー

夜:肉 魚 サラダ 500カロリー

合計:+100カロリー