5月23日 ■食事 昼:炒飯 900カロリー 夜:ナポリタン 900カロリー 合計:0カロリー

5月22日 ■食事 昼:パン×4 400カロリー 夜:肉 スープ 900カロリー 合計:-500カロリー

5月21日 ■食事 朝:パン×4 500カロリー 昼:うどん 500カロリー 夜:鮭ホイール ご飯 いも 900カロリー 合計:+100カロリー

5月20日 ■食事 朝:パン×3 500カロリー 昼:焼肉 ライス 900カロリー 夜:ビール×4 ハイボール 800カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:+100カロリー

5月19日 ■食事 朝:パン×3 500カロリー 昼:焼きそば 700カロリー 夜:キムチ炒め ご飯 900カロリー 合計:+300カロリー

5月18日 ■食事 朝:パン×4 400カロリー 昼:うどん 500カロリー 夜:野菜炒め 900カロリー 合計:0カロリー

5月17日 ■食事 朝:パン×5 500カロリー 昼:焼きそば 700カロリー 夜:うどん 600カロリー 合計:0カロリー

5月16日 ■食事 昼:パン×5 600カロリー 夜:焼きそば 800カロリー 合計:-400カロリー