まさかの増量 筋肉になってることを願う。 4月27日 31週目:-0.63kg 32週目:-0.45kg 33週目:-2.45kg 34週目:旅行のため計測不能 35週目:+1.65kg 9ヶ月目:-1.9kg 4月26日:77.0kg 30週目:+0.5kg 31週目:-0.7kg 32週目:-1.35kg 33週目:-0.27kg 8ヶ月目:-1.82kg 3…

4月26日 ■食事 朝:ハンバーガー 400カロリー 昼:弁当 チキン×2 900カロリー 夜:オイコス 肉 野菜スープ 700カロリー オフィスワーク:-300カロリー 合計:-100カロリー