11月14日 激しく飲み ■食事 朝:パン×3 300カロリー 昼:弁当 500カロリー 夜:ハイボール×5 やきとり 肉 豆乳スープ 1,200カロリー オフィスワーク:-500カロリー 合計:-600カロリー
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